Projekt „Galeria Biega” realizowany jest już od kilku miesięcy. W każdym treningu bierze udział coraz więcej jastrzębian, dla których obecność innych osób jest doskonałą motywacją do pracy nad własnym ciałem i kondycją. - Cała akcja skierowana jest do amatorów, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem. Trening trwa godzinę lub półtorej. W tym czasie uczę wszystkich zainteresowanych jak biegać, by nie zrobić sobie krzywdy – wyjaśnia Grzegorz Pustułka.
Organizatorzy nie podchodzą do biegania w sposób wyczynowy. Ważniejsze jest, by uczestnicy dobrze się bawili. – Bieganie staje się bardzo popularne, nie tylko na świecie, ale również w Polsce. Uznaliśmy, że warto zorganizować grupę osób, która wspólnie będzie biegać i wzajemnie się motywować. To towarzystwo innych osób sprawia, że chce nam się wyjść z domu – mówi koordynator akcji Maciej Wójciak, właściciel firmy Koloryzacje.com.
Akcja „Galeria Biega” nie polega wyłącznie na bieganiu. Wszystkie treningi mają charakter ogólnorozwojowy i usprawniający. - Proponuję mnóstwo ćwiczeń rozciągających czy korygujących wady postawy. Ćwiczy z nami wiele pań, więc pokazuję im również takie ćwiczenia, które przyspieszą spalanie tkanki tłuszczowej w określonych miejscach – wyjaśnia trener.
> Zdjęcia z zajęć można zobaczyć tutaj
Do akcji przyłączają się również maratończycy, ale nie tylko. Coraz częściej przy lekkoatletach można spotkać amatorów nordic walking. – Chcielibyśmy, żeby ćwiczyli z nami zwolennicy również innych sportów. Mamy zamiar stworzyć ekipę, która będzie dzieliła się na trzy grupy. Jedni pójdą biegać, inni pomaszerują z kijkami, a ostatnia grupa pojeździ na rolkach – wyjaśnia Maciej Wójciak.
Lekkoatleci amatorzy spotykają się w wybrane soboty na bieżni przy Zespole Szkół nr 2 w Jastrzębiu-Zdroju. O zaletach biegania można przeczytać w Wywiadzie Tygodnia z trenerem, Grzegorzem Pustułką.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuJastrzebie.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Parking przy Towarowej już otwarty. Jest miejsc na ponad 100 samochodów
21216Michał Urgoł już oficjalnie prezydentem. Emocje przy wyborze przewodniczącego Rady Miasta
8817KWK Borynia: śmiertelny wypadek, nie żyje 42-letni górnik
5686Wyłączenia prądu w Jastrzębiu. Sprawdźcie harmonogram
4071Inwestorzy z RPA w Jastrzębiu. Skupiają się na nowoczesnym przemyśle
4060[AKTUALIZACJA] Mamy cząstkowe wyniki! Kto wygrywa w Jastrzębiu-Zdroju?
+73 / -34Przebudowa skrzyżowania. Będzie nowe rondo
+39 / -5Oficjalnie: Michał Urgoł wygrywa wybory w Jastrzębiu-Zdroju!
+54 / -29[AKTUALIZACJA] Akcja służb na Katowickiej. Mężczyzna chce skoczyć z dachu bloku
+30 / -13[AKTUALIZACJA] Akcja służb na Katowickiej: mężczyznę udało się ściągnąć i zatrzymać
+15 / -1Rowery nadal poszukiwane. Ktoś je ukradł
1Greckie truskawki zalały polski rynek. Jak jest na Śląsku i ile kosztują?
1Rewolucja w kodeksie pracy niemal pewna. Dniówki krótsze o godzinę albo weekend już w czwartek
072-latek na rowerze z 2 promilami. Wysoki mandat za taką jazdę
0Bon energetyczny ma być plastrem na podwyżki cen gazu i prądu. "Pomoc na waciki"
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuJastrzebie.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
~anika78 2014-05-20
07:19:17
Bardzo ciekawy pomysł, ale obawiam się, że i tak większości osób nie będzie chciało wyjść się z domu.