Trener Lorenzo Bernardi zaznaczył, że taki trening to nic nadzwyczajnego. – W zeszłym sezonie również mieliśmy tego typu zajęcia dwa razy w tygodniu. Basen wiąże się z lżejszym treningiem dla zawodników z elementami aerobiku, jest przydatny w wielu aspektach – tłumaczy.
> Zdjęcia z treningu na basenie można zobaczyć tutaj.
- W ciepłej wodzie rozluźniają się mięśnie, sprzyja ona szybszej regeneracji. Jest to ważna jednostka treningowa zwłaszcza na początkowym etapie przygotowań do sezonu, kiedy zawodnicy są po dłuższej przerwie od grania. W błędzie jest jednak ten, kto myśli, że to zabawa. To część naszej pracy – dodaje szkoleniowiec Jastrzębskiego Węgla.
Przypomnijmy, siatkarze rozpoczęli przygotowania do sezonu 2013/2014 w poniedziałek. Ponadto zarząd klubu przygotował szereg atrakcji dla kibiców. Więcej na ten temat pisaliśmy tutaj.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuJastrzebie.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Parking przy Towarowej już otwarty. Jest miejsc na ponad 100 samochodów
22118KWK Borynia: śmiertelny wypadek, nie żyje 42-letni górnik
6144Wyłączenia prądu w Jastrzębiu. Sprawdźcie harmonogram
4880Inwestorzy z RPA w Jastrzębiu. Skupiają się na nowoczesnym przemyśle
4165Remont ul. Libowiec: pierwszy etap zmierza ku końcowi
3659[AKTUALIZACJA] Mamy cząstkowe wyniki! Kto wygrywa w Jastrzębiu-Zdroju?
+73 / -34Przebudowa skrzyżowania. Będzie nowe rondo
+39 / -5Oficjalnie: Michał Urgoł wygrywa wybory w Jastrzębiu-Zdroju!
+54 / -29[AKTUALIZACJA] Akcja służb na Katowickiej. Mężczyzna chce skoczyć z dachu bloku
+30 / -13[AKTUALIZACJA] Akcja służb na Katowickiej: mężczyznę udało się ściągnąć i zatrzymać
+15 / -1Wszczynał awantury, groził partnerce śmiercią. Domowy oprawca już w tymczasowym areszcie
1Rowery nadal poszukiwane. Ktoś je ukradł
1Greckie truskawki zalały polski rynek. Jak jest na Śląsku i ile kosztują?
1Pożar samochodu po uderzeniu w drzewo. Poszkodowany został 80-latek
0Płacili kradzionym telefonem i znalezioną kartą. Usłyszeli zarzuty
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuJastrzebie.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
~maupa 2013-08-23
11:43:34
Uuuu, cudne te zdjęcia macie
~zulus 2013-08-23
12:18:53
Nie mają gdzie u nas ćwiczyć, to muszą jeździć do Żor...
~wishlist 2013-08-23
15:14:27
Część już w Żorach mieszka, więc mieli blisko.
~anika78 2013-08-23
21:41:12
Przyjemnie się patrzy na tych naszych siatkarzy :)