Startują zajęcia z chińskiego Tai Chi

Tai Chi to rodzaj gimnastyki wywodzącej się z Chin. Swoimi korzeniami sięga takich systemów filozoficznych, które widzą człowieka i świat jako dynamiczne całości, nie oddzielając ciała od umysłu, a człowieka od jego środowiska życia. Efekt zdrowotny Tai Chi chuan polega na tym, że dzięki powolnym, harmonijnym ruchom wykonywanym w stanie maksymalnego rozluźnienia pobudzamy naturalne krążenie energii życiowej w organizmie. Ćwiczenia Tai Chi podobnie jak medycyna chińska pomagają w utrzymaniu naszego organizmu w stanie dynamicznej równowagi, która służy naszemu zdrowiu fizycznemu, psychicznemu, naszemu rozwojowi oraz naszym relacjom ze światem.

Zajęcia Tai Chi w jastrzębskim MOK-u poprowadzi Jolanta Gisman-Stoch. Od 10 lat ćwiczy ona Tai Chi styl Yang w szkole Tai Chi Chuan . Równocześnie jest nauczycielem akademickim i nauczycielem sztuki.  Zajęcia przeznaczone są dla osób dorosłych. Odbywać się będą raz w tygodniu i każdorazowo potrwają 90 minut. Koszt udział w zajęciach to 40 zł miesięcznie. Początek zajęć już dziś tj. 1 października o godzinie 17:05.