zamknij

Katarzyna Mróz

„Zaakceptujmy rzeczywistość. Pobądźmy tu i teraz”. Rozmowa z psychologiem
0

„Zaakceptujmy rzeczywistość. Pobądźmy tu i teraz”. Rozmowa z psychologiem

Tegoroczne Święta Bożego Narodzenia są zupełnie inne od dotychczasowych. Z jednej strony wyczekiwane przez wszystkich oderwanie się od wielomiesięcznych napięć i stresów związanych z pandemią. Z drugiej strony - podszyte smutkiem i obawą przed przyszłością. Co zrobić, aby mimo wszystko dobrze wykorzystać ten świąteczny czas? Zapytaliśmy psycholog i terapeutę Katarzynę Mróz.

2020-12-25 08:00 Autor: mk
Koronawirus. Jak poradzić sobie ze stresem? Jak nie zwariować w czasach zarazy?
0

Koronawirus. Jak poradzić sobie ze stresem? Jak nie zwariować w czasach zarazy?

Koronawirus zamknął nas w domach, odciął od pracy, znajomych, życia, które do tej pory prowadziliśmy. Wielu z nas już po kilku dniach narodowej kwarantanny nie radzi sobie z nową sytuacją.  O tej nietypowej, zagrażającej naszemu zdrowiu psychicznemu sytuacji w jakiej się znaleźliśmy rozmawiamy z psychologiem Katarzyną Mróz.

2020-03-22 16:34 Autor: Aleksandra Bienias