Reklama zamknie się automatycznie po 8 sekundach
Prowadzić zdrowy, aktywny styl życia - łatwo powiedzieć, ale co to dokładnie oznacza? Jak zacząć? Jak wprowadzić do codziennego trybu zmiany, które zaowocują korzyściami dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego? Przedstawiamy garść porad.
2023-04-05 13:00
Zimowe miesiące bywają bezlitosne dla naszych organizmów nie tylko pod względem fizycznym, ale również psychicznym. Krótkie dni, niskie temperatury, mniej okazji do spędzania czasu poza domem to tylko kilka przykładów, które mogą mieć negatywny wpływ na nasze ciała i wywoływać spadki nastroju. Z drugiej strony już w lutym zaczynamy z nadzieją patrzeć na nadchodzące, cieplejsze miesiące. W wielu głowach pojawia się wizja osiągnięcia upragnionej sylwetki jeszcze przed wskoczeniem w strój kąpielowy na wakacjach. Wyznaczenie sobie konkretnego, realnego celu może być świetną motywacją do wypracowania wymarzonej kondycji i wyglądu, ale wiąże się też z wieloma pułapkami. Jak podejść do pracy nad swoim ciałem mądrze i bez ryzyka poddania się po pierwszym potknięciu?
2023-02-20 12:00
Dzieci z Publicznego Przedszkola nr 2 w Jastrzębiu-Zdroju wraz z wychowawczynią wybrały się na wycieczkę do sklepu ze zdrową żywnością. Celem wyprawy było przekonanie się, że warzywa i owoce są niezwykle ważne dla zdrowia człowieka, a zdrowe odżywianie może być również pyszne.
2016-10-26 07:00
O tym jak ważna jest zdrowa dieta i jak bardzo może ona wpłynąć na nasze życie przekonali się podczas spotkania z dietetykiem podopieczni Zespołu Szkół Specjalnych przy Wojewódzkim Szpitalu Rehabilitacyjnym dla Dzieci w Jastrzębiu-Zdroju.
2016-05-21 07:00
To była bardzo nietypowa lekcją! Uczennice Zespołu Szkół nr 2 w Jastrzębiu- Zdroju wcieliły się w role nauczycielek i przeprowadziły dla przedszkolaków zajęcia pod hasłem „Witaminki dla chłopczyka i dziewczynki”.
2015-12-01 07:00
W naszym mieście trwa właśnie akcja pod hasłem „Zdrowy Talerz”. W ramach tej inicjatywy dietetyczki wprowadziły do jastrzębskich szkół program, którego celem jest promocja zdrowego, a jednocześnie smacznego i odżywiania się.
2015-11-27 07:00
Tego dnie wszystko w Publicznym Przedszkolu nr 6 w Jastrzębiu-Zdroju przybrało jeden kolor. W jastrzębskiej placówce zorganizowano „Zielony dzień”.
2015-11-13 07:00
Od początku nowego roku szkolnego Publiczne Przedszkole nr 23 w Jastrzębiu-Zdroju przystąpiło do ogólnopolskiego programu pt. „Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy”, promującego prawidłowe nawyki żywieniowe.
2015-10-23 07:00
Publiczne Przedszkole nr 23 w Jastrzębiu-Zdroju to placówka, której głównym celem oprócz edukacji jest promowanie zdrowego stylu życia wśród dzieci. Dzieje się tak przez różnorodne zajęcia, przygotowywanie zdrowych posiłków i wyjazdy na „Zielone Przedszkole”.
2015-09-25 07:00
Które produkty żywieniowe są zdrowe? Jak często spożywać posiłki? Czego unikać, by zachować dobre zdrowie? Odpowiedzi na te i inne pytania poznacie odwiedzając Kawiarenkę „Pod Sową” działającą w jastrzębskiej bibliotece.
2015-09-22 07:00
Co dalej z rozbiórką "willi na dachu" przy ul. Północnej? To najnowsze informacje
10347
Os. Staszica: ścieżki spacerowe już gotowe
9756
Wyłączenia prądu w Jastrzębiu. Trwają planowane przerwy w dostawie energii
3992
Poznajecie ją? Nadal jest poszukiwana!
3915
Kolejny element ronda wykonany. Od jutra zmiana organizacji ruchu na al. Jana Pawła II
3816Poznajecie ją? Nadal jest poszukiwana!
2Pożar garażu przy Gagarina. Jedna osoba poszkodowana, ogromne straty
1Sprzedawał bilety, których nie miał. Oszukał na 6,5 tys. złotych, teraz trafił do więzienia
1Co dalej z rozbiórką "willi na dachu" przy ul. Północnej? To najnowsze informacje
1"Babciowe" - dobra zmiana na rynku pracy? "Czas zweryfikuje"
1Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuJastrzebie.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
