Harcerze zachęcają do oddania krwi 11 listopada

Akcja krwiodawstwa odbędzie się w siedzibie Hufca ZHP przy ulicy Wrzosowej 4. Organizuje ją Harcerski Klub Honorowych Dawców Krwi Harcguis. Krew będzie można oddać e godzinach 9.00-14.00.

Jeśli wybierasz się po raz pierwszy, sprawdź, jak należy zachować się przed oddaniem krwi:

• Każdy, kto zgłasza się do oddania krwi (wiek 18-65 lat), powinien być zdrowy, wypoczęty i wyspany.
• Zarezerwuj czas w godzinach 09:00-14:00. W przypadku dużej liczby dawców może okazać się, że będziesz musiał poczekać w kolejce. Zachowujemy wszelkie zasady reżimu sanitarnego.
• Koniecznie zjedz lekkostrawny posiłek przed oddaniem krwi (unikaj pokarmów zawierających dużą ilość tłuszczu; jajek, ryb wędzonych, sera, przetworów konserwowych z zawartością octu).
• Wypij ok 1,5 litra płynów w ciągu 24 godzin przed oddaniem krwi. Pij dużo soków owocowych i wody.
• Unikaj nadmiernego fizycznego wysiłku w dniu oddawania i w ciągu 2-3 dni poprzedzających wizytę.
• Jeżeli wybierasz się po raz pierwszy, zabierz ze sobą kogoś do towarzystwa. Poczujesz się pewniej, a przede wszystkim bezpieczniej.
• Weź dokument ze zdjęciem potwierdzającym tożsamość i numer pesel i - jeśli posiadasz - legitymację honorowego dawcy krwi.