Reklama zamknie się automatycznie po 8 sekundach
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji codziennie proponuje mieszkańcom Jastrzębia-Zdroju bogatą ofertę zajęć fitness. Odbywają się one od poniedziałku do soboty i każdy może znaleźć rodzaj treningu dopasowany do własnych możliwości i zainteresowań.
Poniedziałek
16.45 – 17.45 – Joga dla dzieci – Stadion Miejski, mała sala fitness
16. 45 – 1.:00 – AERIAL THERAPY zdrowy kręgosłup – Stadion Miejski, duża sala fitness
18.00 – 19.00 – AERIAL MOBILITY &STRENGHT – Stadion Miejski, duża sala fitness
19.00 – 20.00 – TBC FUNCTIONAL – Stadion Miejski, mała sala fitness
19.00-20.30 – VINYASA JOGA – Stadion Miejski, duża sala fitness
20.00 – 21.00 – Płaski brzuch – Stadion Miejski, mała sala fitness
20.40 – 21.40 – SALSATION – Stadion Miejski, duża sala fitness
Wtorek
11.00 – 12.00 – Aktywny senior – Stadion Miejski, duża sala fitness
17.30 – 18.30 – Tabata – Stadion Miejski, mała sala fitness
18.15 – 19.15 – Zumba – Stadion Miejski, duża sala fitness
18.30 -19.30 – deepWork – Stadion Miejski, mała sala fitness
19.15 – 20.15 – Pilates – Stadion Miejski, duża sala fitness
20.15 – 21.15 – Zdrowy kręgosłup z elementami jogi – Stadion Miejski, mała sala fitness
20.15 – 21.30 – AERIAL JOGA – Stadion Miejski, duża sala fitness
Środa
17.00 – 18.00 – Interwały Jump – Stadion Miejski, duża sala fitness
18.00 – 19.00 – Interwały Jump – Stadion Miejski, duża sala fitness
19.00 – 20.00 – Functional Dance Step – Stadion Miejski, mała sala fitness
19.00 – 20.00 – AERIAL FITNESS – Stadion Miejski, duża sala fitness
20.00 – 21.00 – Zumba – Stadion Miejski, duża sala fitness
Czwartek
9.30 – 10.30 – Aktywny Senior – Stadion Miejski, duża sala fitness
17.15 – 18.15 – Pilates ring
18.15 – 19.15 – STRETCHING – Stadion Miejski, mała sala fitness
18.15 – 19.15 – AERIAL MOBILITY & STRENGTH – Stadion Miejski, duża sala fitness
19.15 – 20.45 – VINYASA JOGA – Stadion Miejski, duża sala fitness
Piątek
17.15 – 18.30 – AERIAL JOGA – Stadion Miejski, duża sala fitness
18.00 – 19.00 – Functional Dance Step – Stadion Miejski, mała sala fitness
19.00 – 20.00 – Zumba – Stadion Miejski, mała sala fitness
19.00 – 20.00 – Pilates duże piłki – Stadion Miejski, duża sala fitness
20.00 – 21.00 – HIT Spalanie – Stadion Miejskie, mała sala fitness
20.00 – 21.00 – SALSATION – Stadion Miejski, duża sala fitness
Sobota
8.30 – 10.00 – VINYASA Rozciągająca – Stadion Miejski, duża sala fitness
9.00 – 10.00 – KALISTENIKA – Stadion Miejski, mała sala fitness
10.00 – 11.15 – deepWork – Stadion Miejski, duża sala fitness
10.00 – 11.00 – KALISTENIKA – Stadion Miejski, mała sala fitness
11.15 – 12.15 – AERIAL FLOW dla dzieci i młodzieży – Stadion Miejski, duża sala fitness
Tagi: fitness, MOSiR Jastrzębie, joga, zumba
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuJastrzebie.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Zdobyli Toruń. JKH w półfinale PLH!
454
Trzy sety i trzy punkty Jastrzębskiego ze Stalą. Fornal: Na pewno zrobiliśmy swoje
379
GKS Tychy póki co lepszy. Na Jastorze hokeiści JKH muszą zagrać dużo lepiej
317
JKH "wraca" do gry. Jastrzębianie zwyciężyli w trzecim meczu półfinałowym
292
Pewna wygrana z Bogdanką. JSW Jastrzębski Węgiel mistrzem fazy zasadniczej
287Trzy sety i trzy punkty Jastrzębskiego ze Stalą. Fornal: Na pewno zrobiliśmy swoje
+2 / -0Zdobyli Toruń. JKH w półfinale PLH!
+2 / -0Mecz walki przy Jana Pawła. Trzysetowa wygrana JSW Jastrzębskiego Węgla z ZAKSĄ
+2 / -0Głośny "transfer" w świecie sportów walki. Laura Grzyb przenosi się do KSW
+2 / -0Remis! Dziś piąty mecz, w Tychach
+1 / -0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuJastrzebie.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
Szanowny Czytelniku!
Chcemy dostarczać Ci coraz lepsze materiały dziennikarskie i udoskonalać funkcje naszego serwisu. Do tego są nam potrzebne Twoje zgody na lepsze dopasowanie treści marketingowych do Twoich potrzeb. Dzięki nim możemy pozyskiwać środki na rozwój naszego portalu. Dlatego poniżej przedstawiamy Ci informacje dotyczące naszej polityki bezpieczeństwa i przysługujących ci praw:
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako „RODO”).
Informujemy, iż: administratorem Twoich danych osobowych będzie TuPolska Sp. z o.o. z siedzibą w Rybniku, ul. 3 Maja 30, 44-200 Rybnik.
Wyznaczyliśmy Inspektora ochrony danych, z którym kontakt jest możliwy za pomocą adresu e-mailowego: [email protected].
Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu:
Dane osobowe mogą być udostępniane organom państwowym na ich żądanie na podstawie powszechnie obowiązujących przepisów prawa, lub innym osobom i podmiotom współpracującym- tj. podwykonawcom świadczącym na naszą rzecz usługi, w szczególności usługi informatyczne, prawne, inne usługi pomocnicze (na podstawie zawartych umów powierzenia przetwarzania danych osobowych).
Twoje dane osobowe będą przetwarzane do czasu wycofania zgody. A w przypadku zbierania danych dla celów dokonywania analiz i badań statystycznych do czasu zgłoszenia skutecznego sprzeciwu.
Posiadasz prawo dostępu do treści swoich danych oraz prawo ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych (od 25 maja 2018), prawo wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem. W celu skorzystania z powyższych praw należy skontaktować się z Inspektorem ochrony danych
Masz prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego, gdy uznasz, iż przetwarzanie Twoich danych osobowych narusza przepisy ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r.
Podanie danych osobowych jest dobrowolne aczkolwiek niezbędne do świadczenia usług na Twoją rzecz. Brak podania danych uniemożliwi nam świadczenie usług.
Twoje dane osobowe są przetwarzane w sposób zautomatyzowany w tym również w formie profilowania. Konsekwencją takiego przetwarzania będzie prowadzenia działań marketingowych oraz handlowych dopasowanych do Twoich potrzeb i zainteresowań.
W związku z powyższym prosimy o zaznaczenie pola: „zgadzam się”, w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych w celach marketingowych (w tym analizowanie oraz profilowanie w celach marketingowych) przez TuPolska Sp. z o.o. Dane osobowe zbierane są w ramach korzystania z usług, ze stron internetowych oraz zapisywanych w plikach cookies.
Zostałem/am zapoznany/a z pouczeniem dotyczącym z prawa dostępu do treści moich danych i możliwości ich poprawiania. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem
