Tym razem będzie dynamicznie, ponieważ ashtangowo. - Ashtanga Yoga jest również zwana Power jogą, jogą dynaczminą czy atletyczną. To wymagająca metoda ciała i umysłu dostępna dla każdego, w każdym wieku. Praktyka wyciska "siódme poty" dzięki którym otrzymujemy świetną sylwetkę, piękny i zdrowy wygląd, energię i siłę do działania, oraz relaksujemy się równoważąc emocje i umysł – wyjaśnia Karina Zapała. instruktorka jogi. - Ashtangę praktykują takie gwiazdy jak Madonna, Sting czy Gwyneth Paltrow. Dodatkowy energiczny i rozluźniający oddech oddechowy zapewnia niesamowity relaks podczas zajęć i długo po ich zakończeniu – dodaje.
Po zajęciach dietetyk mgr Aleksandra Grudniewska będzie dokonywać każdemu z uczestników analizy procentowej zawartości tkanki tłuszczowej przy pomocy analizatora składu ciała - Tanita BC-418MA. Dodatkowo odbędą się darmowe konsultacje dietetyczne.
Organizatorzy przypominają, że niezbędny jest dobry nastrój i wygodny strój.
Zajęcia odbywają się na Stadionie Miejskim w Jastrzębiu-Zdroju w każdą sobotę od 10.00 do 12.00 oraz we wtorek od 18.00 do 20.00.
W razie niepogody uczestnicy przenoszą się na salę lustrzaną znajdującą się w budynku MOSiR-u.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuJastrzebie.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Kolej+: w Jastrzębiu powstanie stacja i dwa przystanki
27393Wybory: czterech kandydatów na prezydenta Jastrzębia. Na kogo oddacie głos? [SONDA]
7758"Willa na bloku" czeka na rozbiórkę. Trzy firmy chętne na jej wykonanie [ZDJĘCIA]
7669Niecodzienny poród w Jastrzębiu. Dziecko przyszło na świat w... altance
4494Sporo przerw w dostawie prądu. Utrudnienia również dziś [HARMONOGRAM]
3391Kolej+: w Jastrzębiu powstanie stacja i dwa przystanki
+39 / -21Kierował mając 4 promile! Mundurowych zawiadomił świadek
+8 / -0Jastrzębie 2.0 przedstawiło swoich kandydatów do Rady Miasta
+19 / -11Wybory: czterech kandydatów na prezydenta Jastrzębia. Na kogo oddacie głos? [SONDA]
+23 / -16Pijana 53-latka prowadziła samochód. Miała ponad 2 promile!
+5 / -0Ślōnskŏ godka po pierwszym czytaniu w Sejmie. "Psy szczekają, karawana jedzie dalej"
2Kolej+: w Jastrzębiu powstanie stacja i dwa przystanki
2Rozpoczyna się Triduum Paschalne. Dziś obchody Wielkiego Czwartku
1Wybory: czterech kandydatów na prezydenta Jastrzębia. Na kogo oddacie głos? [SONDA]
1W Parku Zdrojowym wycięto drzewa. Chodzi o bezpieczeństwo
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuJastrzebie.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert