zamknij

Kultura i rozrywka

MOK: zrelaksuj się na zajęciach Tai Chi

Miejski Ośrodek Kultury w Jastrzębiu-Zdroju zaprasza od nowego roku na zajęcia Tai Chi dla osób dorosłych. Ćwiczenia są adresowane do osób dopiero poznających chińską gimnastykę oraz tych, którzy już mieli okazję ćwiczyć tą techniką.

Zajęcia Tai Chi będą odbywały się raz w tygodniu po 90 minut w sali do ćwiczeń i tańca w Miejskim Ośrodku Kultury w Jastrzębiu-Zdroju. Grupa zaawansowana będzie ćwiczyć we wtorki o godzinie 17.00, a grupa początkująca w czwartki o godzinie 17.00.

Reklama

Chińska gimnastyka Tai Chi wywodzi się z takich systemów filozoficznych, które widzą człowieka i świat jako dynamiczne całości nie oddzielając ciała od umysłu, a człowieka od jego środowiska życia. Efekt zdrowotny Tai Chi chuan polega na tym, że dzięki powolnym, harmonijnym ruchom wykonywanym w stanie maksymalnego rozluźnienia pobudzamy naturalne krążenie energii życiowej w organizmie. Ćwiczenia Tai Chi, podobnie jak medycyna chińska (której najbardziej uznaną na świecie metodą jest akupunktura) pomagają w utrzymaniu naszego organizmu w stanie dynamicznej równowagi, która służy naszemu zdrowiu fizycznemu, psychicznemu, naszemu rozwojowi oraz naszym relacjom ze światem.

Zajęcia poprowadzi Jolanta Gisman-Stoch. Od wielu lat ćwiczy Tai Chi styl Yang w szkole Tai Chi Chuan. Równocześnie jest nauczycielem akademickim i nauczycielem sztuki. Jej zainteresowania i praktyka obejmują holistyczną pedagogikę, twórczość, samorozwój, doświadczenie bezpośrednie, terapię i edukację artystyczną. Jest współautorką książki: Malcolm Ross with Jolanta Gisman-Stoch „Cultivating Arts in Education and Therapy” Routhledge, London 2011. Książka jest propozycją spojrzenia na proces twórczy z perspektywy zarówno myśli europejskiej, jak i chińskiej teorii pięciu przemian.

Koszt udziału w zajęciach to 40 zł za miesiąc. Więcej informacji pod nr tel. (32) 473 10 12.

Oceń publikację: + 1 + 1 - 1 - 0

Obserwuj nasz serwis na:

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuJastrzebie.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Alert tuJastrzebie.pl

Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuJastrzebie.pl i napisz nam o tym!

Wyślij alert

Sonda

Czy uważasz, że Jastrzębie-Zdrój jest miastem przyjaznym dla osób niepełnosprawnych?




Oddanych głosów: 3