Sypialnia to miejsce odpoczynku i wyciszenia, gdzie większość z nas czuje się najbezpieczniej. Aby zachować prawidłową higienę snu, poleca się mieć w miejscu spania dobrze zaciemnione okna i dość niską temperaturę. Dobremu spaniu sprzyja też stonowana kolorystyka ścian, wygodny materac i jak najmniej rozpraszaczy - brak lub minimum elektroniki.
W łóżku spędzamy około 1/3 doby, dlatego tak ważne, aby było to miejsce czyste i możliwie jak najbardziej higieniczne. Często prana pościel nie tylko zachęca do odpoczynku, ale i przyczynia się do lepszego stanu naszego zdrowia. Garść porad dotyczących prania i pielęgnacji pościeli zamieszczamy w niniejszym artykule.
Aby dłużej zachować pościel w dobrym stanie, dobrze wyrobić sobie nawyk przewracania poszewek na lewą stronę przed włożeniem ich do pralki. Należy pamiętać także o zapięciu wszystkich suwaków, haftek lub guzików, dzięki czemu tkaniny nie będą się plątać przy praniu, ani żaden wystający lub ostry element nie uszkodzi bębna pralki. Także zanim włożysz pościel do bębna, warto uprzednio ją poskładać.
Najlepiej prać pościel samą i nie łączyć jej z innymi typami tkanin, jak ubrania, bielizna czy ręczniki. Pamiętaj, aby nie prać razem pościeli ciemnej i w intensywnych kolorach z jasną. Przed przystąpieniem do prania, odpowiednio posegreguj pościel według kolorystyki i materiałów, pamiętając aby nie przepełniać zbytnio bębna, bo duże tekstylia, po namoczeniu robią się bardzo ciężkie i mogą prowadzić do uszkodzeń pralki.
To, w jakim programie najlepiej prać pościel zależy od specyfiki tkaniny i tego, co zaleca producent. Najczęściej posiadanym przez nas typem pościeli jest ta ta wykonana z bawełny. Wtedy najepszym programem będzie program dedykowany tkaninom bawełnianym. Jeśli pościel jest wykonana z jedwabiu, trzeba stosować programy do prania delikatnych tkanin czy programy „pranie ręczne”.
Jeżeli zastanawiasz się, czy prać nową pościel - odpowiadamy - bardzo warto. Kiedy przyniesiemy nową pościel ze sklepu, przed ubraniem w nią kołder i poduszek, należy ją wyprać. W takiej tkaninie mogą być jeszcze pozostałości po procesie produkcji, barwienia itd. Dodatkowo pranie oczyści ją z ewentualnych bakterii i innych szkodliwych substancji.
Pościel bawełnianą, z kory, czy lnianą powinniśmy prać w temperaturze 60 stopni Celsjusza, która pozwala na pozbycie się większości mieszkających w niej roztoczy. A w ilu stopniach prać pościel satynową lub jedwabną? Jeśli nasza pościel jest wykonana z delikatniejszych materiałów wtedy trzeba dopasować temperaturę prania do specyfiki danej tkaniny, ale przede wszystkim do tego, co zaleca metka. Przykładowo pościel jedwabna wymaga szczególnie ostrożnej pielęgnacji i prania w maksymalnie 30 stopniach. Czasem pościel flanelową będzie można prać w 60, a czasem w 40º Celsjusza. Jeśli producent dopuszcza pranie w wyższej temperaturze - lepiej to zrobić. Dzięki temu pościel nie tylko lepiej się wypierze, ale też zostanie pozbawiona dużej ilości niechcianych mieszkańców.
Kiedy mamy w domu alergika, osobę z delikatną skórą, czy małe dziecko warto prasować poszewki i poszwy, gdyż wysoka temperatura żelazka jeszcze skuteczniej niż samo pranie poradzi sobie z wszelkimi mikroorganizmami.
Przy praniu pościeli lepiej zrezygnować z silnych detergentów. Poza dopasowaniem środka piorącego do kolorystyki materiału, należy zwrócić uwagę, czy dany proszek, kapsułka lub płyn nie pachną zbyt intensywnie i czy ich zapach w ogóle nam odpowiada. Przy osobach z wrażliwą skórą do prania należy stosować delikatne, przebadane dermatologicznie środki.
Częstotliwość prania pościeli powinna zależeć od indywidualnych predyspozycji i okoliczności. Zazwyczaj wystarczy zmiana i pranie pościeli co około dwa tygodnie. Zimą może to być robione nieco rzadziej, niż latem, kiedy jest gorąco i więcej się pocimy. W przypadku kiedy borykamy się z alergią, chorobami skóry, czy infekcjami, należy także częściej zmieniać poszewki na poduszki i kołdry, nie zapominając także o prześcieradłach. W naszej pościeli mieszka wiele mikroorganizmów - bakterie, roztocza żywiące się resztkami naskórka i grzyby, namnażaniu których sprzyja to wilgotne i ciepłe środowisko. Kiedy mamy zwierzęta domowe, również powinniśmy uważniej zadbać o częste pranie pościeli. Najlepiej przy każdorazowej jej zmianie odkurzyć też materac, co dodatkowo odświeży miejsce naszego spania.
Dobrą praktyką jest codzienne wietrzenie sypialni zaraz po przebudzeniu oraz na krótko przed snem. Lepiej śpi się w dobrze wentylowanym i chłodnym pomieszczeniu. Poza tym warto zadbać o to, by często wystawiać kołdry i poduszki na balkon lub taras, aby się wietrzyły - niezależnie od temperatury. W mroźne dni pozbywamy się w ten sposób wszystkich bakterii czy chorobotwórczych mikroustrojów. Zwróć tylko uwagę, aby nie wystawiać pościeli i kołder na bezpośrednie działanie silnych promieni słonecznych.
Po więcej wskazówek na temat prania pościeli i kołder zapraszamy na bloga Milove.
Co dalej z rozbiórką "willi na dachu" przy ul. Północnej? To najnowsze informacje
10333Os. Staszica: ścieżki spacerowe już gotowe
9755Wyłączenia prądu w Jastrzębiu. Trwają planowane przerwy w dostawie energii
3982Poznajecie ją? Nadal jest poszukiwana!
3905Kolejny element ronda wykonany. Od jutra zmiana organizacji ruchu na al. Jana Pawła II
3814Wyłudzali dotacje unijne. Otrzymali ponad milion dofinansowania. Cztery osoby zatrzymane
+29 / -0Kolej+: w Jastrzębiu powstanie stacja i dwa przystanki
+40 / -21Niecodzienne sceny podczas mszy rezurekcyjnej. Mężczyzna wszedł na ołtarz, szarpał się ze służbą
+19 / -3Pijany Ukrainiec prowadził mając 3 promile. Zatrzymał go policjant w czasie wolnym od służby
+9 / -1Kierował mając 4 promile! Mundurowych zawiadomił świadek
+8 / -0Poznajecie ją? Nadal jest poszukiwana!
2Pożar garażu przy Gagarina. Jedna osoba poszkodowana, ogromne straty
1Sprzedawał bilety, których nie miał. Oszukał na 6,5 tys. złotych, teraz trafił do więzienia
1Co dalej z rozbiórką "willi na dachu" przy ul. Północnej? To najnowsze informacje
1"Babciowe" - dobra zmiana na rynku pracy? "Czas zweryfikuje"
1Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuJastrzebie.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert