Gościem najnowszego wydania programu „Dziękuję, nie słodzę” jest psycholog Mariola Kujańska. Terapeutka opowiedziała o trudnej sytuacji psychicznej młodzieży w czasie pandemii i zdalnego nauczania. Radzi, na jakie symptomy w zachowaniu dzieci powinni zwrócić uwagę rodzice oraz jak dbać o zdrowie psychiczne młodych w czasie lockdownu.
W rozmowie z Wacławem Wraną psycholog Mariola Kujańska przyznała, że „mleko się rozlało” i ponad roczna izolacja dzieci i młodzieży zbiera żniwo w postaci różnego rodzaju zaburzeń psychicznych.
- Z jednego z badań przeprowadzonych wśród nauczycieli wynika, że już 40% uczniów ma objawy depresji. Czy aż tyle wymaga pomocy psychiatrycznej? Trudno jednoznacznie powiedzieć. Z mojego doświadczenia wynika, że pomoc psychiatryczna, psychologiczna czy psychoterapeutyczna w wielu przypadkach jest bardzo potrzebna – mówi Mariola Kujańska.
Wacław Wrana pytał, jakie symptomy w zachowaniu dzieci powinny wzbudzić nasz niepokój.
- Na pewno smutek, totalnie obniżony nastrój, zamykanie się i niewychodzenie ze swojego pokoju, logowanie się na lekcje z łóżka, w pidżamie, zaniechanie zabiegów pielęgnacyjnych. Depresja u dzieci to jednak nie tylko wycofanie, ale i agresja, samoagresja oraz samookaleczanie – wylicza psycholog.
W jaki sposób możemy zapobiegać problemom psychicznym dzieci w czasie pandemii? Mariola Kujańska radzi:
nie pozwalajmy, by telewizor był włączony w mieszkaniu przez cały dzień
ograniczajmy siedzenie przed komputerem po zakończonych lekcjach
zachęcajmy młodzież do spędzania czasu po lekcjach na wolnym powietrzu
towarzyszmy dzieciom w aktywności fizycznej – korzystajmy z uroków wiosny i chodźmy na spacery do lasu, jeździjmy wspólnie na rowerze
dawajmy dzieciom dobry przykład: bądźmy cierpliwi, myślmy pozytywnie, ograniczajmy napływ negatywnych informacji z mediów.
A co w sytuacji, gdy jest już za późno i nasze dziecko potrzebuje fachowej pomocy psychologa czy psychiatry? Gdzie w naszym regionie szukać pomocy? Jak długo trzeba czekać na wizytę w poradni? Odpowiedzi znajdziecie w najnowszym „Dziękuję, nie słodzę”. Oglądajcie:
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuJastrzebie.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Przebudowa skrzyżowania. Będzie nowe rondo
14500Co dalej z rozbiórką "willi na dachu" przy ul. Północnej? To najnowsze informacje
11301Os. Staszica: ścieżki spacerowe już gotowe
10102[AKTUALIZACJA] Mamy cząstkowe wyniki! Kto wygrywa w Jastrzębiu-Zdroju?
6942Lokale wyborcze zamknięte. Zakończyło się głosowanie
4873[AKTUALIZACJA] Mamy cząstkowe wyniki! Kto wygrywa w Jastrzębiu-Zdroju?
+72 / -33Wyłudzali dotacje unijne. Otrzymali ponad milion dofinansowania. Cztery osoby zatrzymane
+30 / -0Oficjalnie: Michał Urgoł wygrywa wybory w Jastrzębiu-Zdroju!
+54 / -29Niecodzienne sceny podczas mszy rezurekcyjnej. Mężczyzna wszedł na ołtarz, szarpał się ze służbą
+19 / -3Wybory: jak zagłosowali jastrzębianie? Jaka była frekwencja?
+19 / -5Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuJastrzebie.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert