zamknij

Wiadomości

Siatkarze pracują nad formą na basenie

Wczoraj siatkarze z Jastrzębskiego Węgla zamiast na parkiecie odbyli trening w żorskim Aquarionie.

Reklama

Ekipa siatkarzy zamiast rutynowej pracy w hali i na siłowni, ćwiczyła na basenie w Żorach pod okiem drugiego trenera zespołu Massimo Caponeriego oraz odpowiadającego za przygotowanie fizyczne pod nieobecność Giovanniego Miale, Alberto Castelliego.

Trener Lorenzo Bernardi zaznaczył, że taki trening to nic nadzwyczajnego. – W zeszłym sezonie również mieliśmy tego typu zajęcia dwa razy w tygodniu. Basen wiąże się z lżejszym treningiem dla zawodników z elementami aerobiku, jest przydatny w wielu aspektach – tłumaczy.

> Zdjęcia z treningu na basenie można zobaczyć tutaj.

- W ciepłej wodzie rozluźniają się mięśnie, sprzyja ona szybszej regeneracji. Jest to ważna jednostka treningowa zwłaszcza na początkowym etapie przygotowań do sezonu, kiedy zawodnicy są po dłuższej przerwie od grania. W błędzie jest jednak ten, kto myśli, że to zabawa. To część naszej pracy – dodaje szkoleniowiec Jastrzębskiego Węgla.

Przypomnijmy, siatkarze rozpoczęli przygotowania do sezonu 2013/2014 w poniedziałek. Ponadto zarząd klubu przygotował szereg atrakcji dla kibiców. Więcej na ten temat pisaliśmy tutaj.

Oceń publikację: + 1 + 0 - 1 - 0

Obserwuj nasz serwis na:

Komentarze (4):
  • ~maupa 2013-08-23 11:43:34

    Uuuu, cudne te zdjęcia macie

    0 0
  • ~zulus 2013-08-23 12:18:53

    Nie mają gdzie u nas ćwiczyć, to muszą jeździć do Żor...

    0 0
  • ~wishlist 2013-08-23 15:14:27

    Część już w Żorach mieszka, więc mieli blisko.

    0 0
  • ~anika78 2013-08-23 21:41:12

    Przyjemnie się patrzy na tych naszych siatkarzy :)

    0 0

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuJastrzebie.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.