Trener Lorenzo Bernardi zaznaczył, że taki trening to nic nadzwyczajnego. – W zeszłym sezonie również mieliśmy tego typu zajęcia dwa razy w tygodniu. Basen wiąże się z lżejszym treningiem dla zawodników z elementami aerobiku, jest przydatny w wielu aspektach – tłumaczy.
> Zdjęcia z treningu na basenie można zobaczyć tutaj.
- W ciepłej wodzie rozluźniają się mięśnie, sprzyja ona szybszej regeneracji. Jest to ważna jednostka treningowa zwłaszcza na początkowym etapie przygotowań do sezonu, kiedy zawodnicy są po dłuższej przerwie od grania. W błędzie jest jednak ten, kto myśli, że to zabawa. To część naszej pracy – dodaje szkoleniowiec Jastrzębskiego Węgla.
Przypomnijmy, siatkarze rozpoczęli przygotowania do sezonu 2013/2014 w poniedziałek. Ponadto zarząd klubu przygotował szereg atrakcji dla kibiców. Więcej na ten temat pisaliśmy tutaj.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuJastrzebie.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Kolej+: w Jastrzębiu powstanie stacja i dwa przystanki
27339Wybory: czterech kandydatów na prezydenta Jastrzębia. Na kogo oddacie głos? [SONDA]
7641"Willa na bloku" czeka na rozbiórkę. Trzy firmy chętne na jej wykonanie [ZDJĘCIA]
7189Niecodzienny poród w Jastrzębiu. Dziecko przyszło na świat w... altance
4468Sporo przerw w dostawie prądu. Utrudnienia również dziś [HARMONOGRAM]
3373Kolej+: w Jastrzębiu powstanie stacja i dwa przystanki
+39 / -21Kierował mając 4 promile! Mundurowych zawiadomił świadek
+8 / -0Jastrzębie 2.0 przedstawiło swoich kandydatów do Rady Miasta
+19 / -11Wybory: czterech kandydatów na prezydenta Jastrzębia. Na kogo oddacie głos? [SONDA]
+20 / -15Pijana 53-latka prowadziła samochód. Miała ponad 2 promile!
+5 / -0Ślōnskŏ godka po pierwszym czytaniu w Sejmie. "Psy szczekają, karawana jedzie dalej"
2Kolej+: w Jastrzębiu powstanie stacja i dwa przystanki
2Rozpoczyna się Triduum Paschalne. Dziś obchody Wielkiego Czwartku
1Wybory: czterech kandydatów na prezydenta Jastrzębia. Na kogo oddacie głos? [SONDA]
1Prowadzisz pod wpływem? Stracisz samochód! W życie weszły nowe przepisy
1Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuJastrzebie.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert
~maupa 2013-08-23
11:43:34
Uuuu, cudne te zdjęcia macie
~zulus 2013-08-23
12:18:53
Nie mają gdzie u nas ćwiczyć, to muszą jeździć do Żor...
~wishlist 2013-08-23
15:14:27
Część już w Żorach mieszka, więc mieli blisko.
~anika78 2013-08-23
21:41:12
Przyjemnie się patrzy na tych naszych siatkarzy :)