Zajęcia Tai Chi będą odbywały się raz w tygodniu po 90 minut w sali do ćwiczeń i tańca w Miejskim Ośrodku Kultury w Jastrzębiu-Zdroju. Grupa zaawansowana będzie ćwiczyć we wtorki o godzinie 17.00, a grupa początkująca w czwartki o godzinie 17.00.

Zajęcia poprowadzi Jolanta Gisman-Stoch. Chińska gimnastyka Tai Chi wywodzi się z takich systemów filozoficznych, które widzą człowieka i świat jako dynamiczne całości nie oddzielając ciała od umysłu, a człowieka od jego środowiska życia. Efekt zdrowotny Tai Chi chuan polega na tym, że dzięki powolnym, harmonijnym ruchom wykonywanym w stanie maksymalnego rozluźnienia pobudzamy naturalne krążenie energii życiowej w organizmie. Ćwiczenia Tai Chi, podobnie jak medycyna chińska (której najbardziej uznaną na świecie metodą jest akupunktura) pomagają w utrzymaniu naszego organizmu w stanie dynamicznej równowagi, która służy naszemu zdrowiu fizycznemu, psychicznemu, naszemu rozwojowi oraz naszym relacjom ze światem.

Koszt udziału w zajęciach to 40 zł za miesiąc. Więcej informacji pod nr tel. (32) 473 10 12.