Jastrzębie-Zdrój: pokonują kilometry dla zdrowia i własnej satysfakcji

"Start dla zdrowia" to akcja, która ma pomóc tym, którzy chcą poprawić swoją kondycję fizyczną, ale nie mają wystarczającej motywacji. - Czasem chodzi o ten pierwszy krok we właściwą stronę. Prosta decyzja może mieć nieoceniony wpływ na zdrowie, relacje, rozwój kondycji, opóźnienie procesu starzenia. Ponadto dzięki temu możemy poprawić samopoczucie i poczuć satysfakcję z osiągniętego celu - zachęca Tomasz Król, organizator.

Uczestnicy pokonują zaproponowaną trasę w najwygodniejszy dla siebie sposób. Może to być m.in. spacer, bieg, przejażdżka na rowerze lub rolkach. Nie ma też odgórnie ustalonego tempa. - Nie jesteśmy jednorodną grupą, dobieramy się swobodnie, zgodnie z własnymi umiejętnościami i preferencjami - uspokaja organizator akcji. W wydarzeniu może wziąć udział każdy, bez względu na wiek. Nie trzeba się też wcześniej zapisywać ani płacić za udział. Po prostu wystarczy przyjść na miejsce startu.

W naszym mieście linia startu znajduje się w pobliżu sklepu E.Leclerc, natomiast metą jest Park Zdrojowy. - Wyznaczona „meta” jest oczywiście umowna. Bardziej wprawieni i ambitni nie muszą się zatrzymywać, mogą dalej kontynuować swoją aktywność. Nie trzeba też pokonać trasy w całości, można dochodzić do tego celu po kawałku – tłumaczy Tomasz Król.

Dzisiaj pierwszy dzień akcji. Okazja do wzięcia udziału codziennie: przed południem o godz. 10.00 a popołudniu o godz. 17.00.

Weźmiecie udział w tej inicjatywie? Piszcie w komentarzach.