Siatkarze i sztab szkoleniowy Jastrzębskiego Węgla przebywali na zgrupowaniu w Krakowie. Pięciodniowy obóz przygotowawczy zakończył się w piątek.
Organizacja zgrupowania poza Jastrzębiem w okresie przygotowawczym jest pewnym zaskoczeniem. W ostatnich latach w Jastrzębskim Węglu nie praktykowano tej formy przygotowań. Z prostej przyczyny – klub ma świetną bazę treningową na miejscu, w Jastrzębiu-Zdroju, w hali przy Al. Jana Pawła II 6.
Skąd zatem taka idea? – Udział w takim obozie pozwala naszym graczom całkowicie skupić się na dwóch sprawach – drużynie oraz siatkówce. Takie zgrupowanie może być postrzegane jako „staromodne”, ale też jest typowe i charakterystyczne chociażby w pracy z kadrami narodowymi. Dwa miesiące do inauguracji sezonu to mało, dlatego tak ważne jest, by zwiększyć do maksimum czas spędzony wspólnie. Podczas obozu będzie można potrenować, wykonać pracę w siłowni, budować „ducha” zespołu i zrozumieć lepiej, jak grupa działa razem – tłumaczył Luke Reynolds, szkoleniowiec Jastrzębskiego Węgla.
Bazą treningową Jastrzębskiego Węgla był krakowski Ośrodek Rekreacji i Sportu Kolna. Siatkarze mieli do dyspozycji halę sportową, w której była możliwość przygotowania nawet trzech oddzielnych boisk do treningu. Tuż obok boiska w tym samym obiekcie mieści się w pełni wyposażona siłownia. Ponadto, nasi zawodnicy mogli korzystać z basenu sportowego wraz z jacuzzi. Warunki do pracy były więc optymalne.
Jastrzębski zespół zakończył trzeci tydzień przygotowań do nowego sezonu. Oprócz treningu siłowego oraz technicznego, drużyna rozpoczęła już także grę w „szóstkach”. W planie obozu znalazły się też ciekawe zajęcia z zakresu team building. W ramach „budowania zespołu” siatkarze między innymi pracowali w parach. Zadanie polegało na tym, że jeden z zawodników miał zasłonięte maseczką oczy, natomiast drugi idąc obok niego i instruując go, musiał skutecznie przeprowadzić kolegę przez przygotowane przez trenera „pole minowe” złożone z: piłek, materacy, pachołków, stołów, skrzyń treningowych oraz kółek hula hop.
– Komunikacja i zaufanie między graczami to kwestie podstawowe. Dlatego ważne jest znalezienie drobnych sposobów na ich ciągłe budowanie. Ćwiczenia te wymagały dobrej współpracy i pozwalały poczuć się w grupie komfortowo, bez skrępowania. Poza tym, było w nich również trochę zabawy i delikatnej odskoczni od samej siatkówki – wyjaśnił trener Luke Reynolds.
W piątek popołudniu Jastrzębski Węgiel zakończył zgrupowanie w Krakowie. Po powrocie z obozu weekend siatkarze mieli wolny, natomiast od poniedziałku będą kontynuować przygotowania do sezonu już na własnych obiektach.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuJastrzebie.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Jastrzębski Węgiel w półfinale mistrzostw Polski
2118Leszek Dejewski i Rafał Szymura komentują awans do finału
2022Walka "na noże" w pierwszym półfinale dla Jastrzębskiego. Rewanż już w sobotę
2000Macionczyk: logistycznie lepiej jechać do Rzeszowa
1844Fornal, Huber i Popiwczak powołani do kadry
1816Leszek Dejewski i Rafał Szymura komentują awans do finału
+6 / -0Walka "na noże" w pierwszym półfinale dla Jastrzębskiego. Rewanż już w sobotę
+3 / -0Jastrzębski lepszy w Olsztynie. Półfinał PlusLigi coraz bliżej
+2 / -0Wygrany tie-break dał finał Jastrzębskiemu Węglowi!
+1 / -0Ważna wygrana GKS-u. Trzy punkty zostały na Harcerskiej [2:0]
+1 / -0Siatkówka: Jastrzębski Węgiel o krok od Mistrzostwa Polski
0Radunia za mocna. GKS przegrywa w Stężycy (3:0)
0Leszek Dejewski i Rafał Szymura komentują awans do finału
0Wygrany tie-break dał finał Jastrzębskiemu Węglowi!
0Walka "na noże" w pierwszym półfinale dla Jastrzębskiego. Rewanż już w sobotę
0Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuJastrzebie.pl i napisz nam o tym!
Wyślij alert