Tai Chi dla dorosłych, to nowa oferta spędzania wolnego czasu przygotowana przez Miejski Ośrodek Kultury w Jastrzębiu-Zdroju.
Tai Chi to rodzaj gimnastyki wywodzącej się z Chin. Swoimi korzeniami sięga takich systemów filozoficznych, które widzą człowieka i świat jako dynamiczne całości, nie oddzielając ciała od umysłu, a człowieka od jego środowiska życia. Efekt zdrowotny Tai Chi chuan polega na tym, że dzięki powolnym, harmonijnym ruchom wykonywanym w stanie maksymalnego rozluźnienia pobudzamy naturalne krążenie energii życiowej w organizmie. Ćwiczenia Tai Chi podobnie jak medycyna chińska pomagają w utrzymaniu naszego organizmu w stanie dynamicznej równowagi, która służy naszemu zdrowiu fizycznemu, psychicznemu, naszemu rozwojowi oraz naszym relacjom ze światem.Zajęcia Tai Chi w naszym mieście będą odbywały się raz w tygodniu, w sali do ćwiczeń i tańca w Miejskim Ośrodku Kultury. Zajęcia przeznaczone są dla dorosłych i każdorazowo potrwają 90 minut. Poprowadzi je trenująca Tai Chi od 9 lat Jolanta Gisman-Stoch. Koszt udział w zajęciach to 40 zł miesięcznie. Szczegółowe informacje pod nr tel. 32 473 10 12.
