Szukasz spokoju? Pomedytuj w bibliotece!

Już dziś tj. 14 lipca w jastrzębskiej bibliotece rozpoczynają się zajęcia Qigong, czyli warsztaty medytacyjne. Qigong to bardzo stara metoda utrzymania i przywracania zdrowia, wywodząca się z Chin. Qi oznacza energie życiową, zaś gong to wyjątkowe osiągnięcie, determinacja. Qigong jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych, to system specjalnych ruchów, które połączone z oddechem i koncentracją umożliwiają skuteczną walkę z dolegliwościami dnia codziennego, starzeniem się, stresem czy też po prostu brakiem energii.Warsztaty medytacyjne Qigong będą odbywały się codziennie od 14 – 16 lipca o godzinie 17:30 w Bibliotece Głównej przy ul. Wielkopolskiej. Wstęp wolny.