zamknij

Sport i rekreacja

Fitness z MOSIR-em. Sprawdź harmonogram i ceny

Rusza akcja "Fitness z MOSiR-em". Dzisiaj pierwsze zajęcia.

Reklama

O 17:00 rozpoczną się godzinne zajęcia pilates-u, o 18:30 stretching+relaksacja, a o 19:30 półtoragodzinne ćwiczenia jogi dynamicznej. I tak co poniedziałek w sali lustrzanej nr 11 MOSiR-u. W kolejne dni, oprócz wspomnianych wyżej propozycji, organizatorzy przygotowali też m.in. program dla osób starszych "Aktywny senior" oraz ćwiczenia pomagające zadbać o zdrowie kręgosłupa.

 

 

Znamy już też ceny na zajęcia przy ul. Harcerskiej:

  1. 8 wejściówek na 1 rodzaj zajęć/1 mc- 50 zł
  2. 8 wejściówek open/mc (obojętnie na jaki rodzaj zajęć) - 60 zł
  3. 4 wejściówki - 40 zł
  4. karnet OPEN (na wszystkie zajęcia do woli)/mc - 100 zł


Ceny dla studentów i uczniów są 10 zł niższe. 

 

Pełen grafik przedstawia się następująco:

  Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
9:30           JOGA

DYNAM. (1,5h)

11:00   AKTYWNY

SENIOR (1h)

      JOGA 

DLA 

KOBIET
W CIĄŻY (1,5h)

17:00            
17:30 PILATES          
18:00     ZUMBA FIT. (1h)      
18:30 STRETCH.

+RELAK. (1h)

    PILATES II    
19:00   PILATES (1h) TR.

WZMAC. (1h)

     
19:30 JOGA

DYNAM. (1,5h)

    JOGA

DYNAM. (1,5h)

   
20:00   JOGA

+ZD.KRĘGO. (1,5h)

JOGA

DYNAM. 

DLA POCZ.

     

 

 

 


STRETCH.+RELAK. - stretching + relaksacja

JOGA DYNAM. - joga dynamiczna

JOGA + ZD. KRĘGO. - joga + zdrowy kręgosłup

TR. WZMAC. - trening wzmacniający
JOGA DYNAM. DLA POCZ. - joga dynamiczna dla początkujących

 

 

 

 

Oceń publikację: + 1 + 2 - 1 - 0

Obserwuj nasz serwis na:

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuJastrzebie.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.