zamknij

Sport i rekreacja

Bezpłatna piloga na stadionie

2013-07-26, Autor: pww
W sobotę, o godzinie 9.30 na stadionie miejskim lub na sali lustrzanej jastrzębskiej hali widowiskowo-sportowej odbędą się kolejne bezpłatne zajęcia z jogi.

Reklama

Tematem sobotnich zajęć będzie piloga, czyli połączenie elementów pilatesu, korektywy, ćwiczeń budujących siłę, kontrolę i stabilizacje centrum ciała.

Zajęcia mają na celu przywrócenie równowagi mięśniowej i prawidłowego oddechu, pobudzenie ośrodków energetycznych w ciele człowieka, a tym samym poprawę wydolności organizmu i wydajności pracy układu ruchowego. W łagodny sposób zwiększają zakres ruchu i elastyczność stawów i mięśni. Poprawiają ogólne samopoczucie.

Zajęcia poprowadzi Kasia Zbijowska Musiał.

Więcej informacji pod numerem tel. 534 597 324, e-mail JOGAjastrzebie.pl oraz na stronie internetowej.

 

 

Oceń publikację: + 1 + 0 - 1 - 0

Obserwuj nasz serwis na:

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu tuJastrzebie.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Alert tuJastrzebie.pl

Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera tuJastrzebie.pl i napisz nam o tym!

Wyślij alert

Sonda

Jakie masz plany na wakacje?










Oddanych głosów: 51